宝宝发育正常，能吃能睡，健健康康的，宝妈们又是抖音又是发朋友圈，自然非常开心，可是宝宝出现发育不正常的情况，生长比正常的孩子要慢，宝妈们可就没那么愉快了，那么儿童发育迟缓吃什么可以补充营养?
宝宝发育迟缓有先天遗传方面的原因，也有后天疾病导致的，总之患病的原因很多。由于宝宝营养物质的摄入主要来源于母乳，所以如果宝妈想从吃的方面促进宝宝发育可以从以下这些方面做起：
一、适量增加优质蛋白质
蛋白质是维持生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质吸取。宝宝生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此，副食上应该比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。其中，鸡蛋是促进宝宝健康成长的较佳滋养食品，鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。
二、及时补充各种营养
根据卫生组织的资料表明，儿童生长速度较快的季节是春季，其中尤以5月份生长较快，平均达到7.3毫米。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，父母应该对宝宝进行科学合理的春补，以保孩子的营养供给，使孩子能够快速的成长。
三、钙质的充足供应
宝宝生长发育速度快，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用牛奶、豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品等。注意不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
四、供给维生素和纤维素
维生素是维持生命的要素，其中较重要的是维生素A、B、C，是孩子生长发育所必不可少的。其中维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多给孩子食用一些新鲜蔬菜。
五、提供必需量的脂肪
脂肪既能够滋润身体，使人面色润泽，又能在代谢过程中转化为热量，供给孩子活动中消耗，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。脑组织中含有两种不饱和脂肪酸，它们是大脑的主要组织成分，缺乏将会影响宝宝的智力发育。由于身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄取，可以多吃一些富含植物性脂肪的饮食，如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。不可以多吃油炸食物的方法增加植物油的摄取。
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